Протеиновые блинчики 04.10.2016

Протеиновые блинчики
Поразительно, как сильно наша продуктивность и хорошее настроение зависят от удачного начала дня! Эти сытные блинчики настроят вас на рабочий лад и обеспечат вам сытость до самого обеда. Постойте, а не навредят ли они красоте и здоровью? В нашем рецепте нет ни муки, ни сахара, а значит, можно смело побаловать себя с утра парой вкусных теплых блинчиков!
Ингредиенты
  1. Нежирный творог ⅓ стакана
  2. Овсяные хлопья ⅔ стакана
  3. Молоко ¼ стакана
  4. Экстракт ванили ½ ч. л.
  5. Разрыхлитель 1 ч. л.
  6. Корица ½ ч. л.
  7. Яичные белки 3 шт.
  8. Банан ½
Добавить продукты в список
Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки
Способ приготовления
  1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
  2. Разогрейте сковороду, смазанную маслом, и положите на нее 2 ст. л. теста.
  3. Обжарьте блинчики по 2 минуты с каждой стороны.
  4. Подавайте на стол горячими, с сиропом, фруктами или сметаной.
Печать
«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/

Получайте рецепты еженедельно

Похожие статьи: