@photo

Новый Год на носу, а надеть опять нечего? Ну то есть, не то что бы совсем нечего, но какое-то всё… скучное. Не спешите хвататься за кошелек и бежать с ним наперевес в ближайший торговый центр. Есть как минимум шесть проверенных способов превратить самое обычное платьице в сногсшибательный наряд! Даже если в предпраздничной суете у вас совсем не осталось времени на себя любимую, пара недорогих аксессуаров в вашем списке покупок может изменить ваш вид до неузнаваемости.

Главное, не переусердствуйте: не стоит воплощать в жизнь все идеи сразу, одной-двух вполне достаточно. Праздников впереди много, возможность блеснуть представится еще не раз!
Читать дальше “6 способов превратить повседневное платье в новогодний наряд” »

@photo

Не успели мы привыкнуть к дюкану, «чистому» питанию и диете Аткинса, как к нам пришла новая диета – палеонтологическая, или палео. Главная идея этой диеты заключается в возвращении к истокам и попытке питаться приблизительно теми же продуктами, которые составляли рацион человека в эпоху палеолита. Мясо, яйца, растительная пища – и минимум обработки. Бытует мнение, что такое питание помогает сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Как и любая система питания, палео диета не может претендовать на роль единственно верной, однако здравое зерно в ней, несомненно, есть. Если у вас нет медицинских противопоказаний, она вполне может вам подойти.
Читать дальше “Азбука палео диеты: основные принципы и меню на 7 дней” »