Легкие салаты с курицей и греческим йогуртом 26.01.2017

Собираетесь приготовить салат с курицей? Откажитесь от привычного майонеза для заправки! Натуральный (греческий) йогурт – идеальный диетический продукт, который одинаково полезен на завтрак, обед или ужин. Мы подобрали для вас три легких в исполнении рецепта. Выбирайте по вкусу!

Куриный салат с греческим йогуртом

2017-01-26 14:09:04

Ингредиенты

1. Куриные грудки 2
2. Греческий йогурт ¼ ст.
3. Сельдерей 2 стебля
4. Яблоко 1
5. Виноград ⅓ ст.
6. Миндаль ¼ ст.

Добавить продукты в список

Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки

Способ приготовления

1. Отварите курицу, отделите мясо от кожи и костей.
2. Нарежьте курицу кубиками, выложите в миску, залейте йогуртом и тщательно перемешайте.
3. Добавьте нарезанные кубиками сельдерей и яблоко.
4. Ягоды винограда разрежьте пополам и добавьте в миску вместе с тертым миндалем.

Печать

«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/

Средиземноморский салат с питой

2017-01-26 14:11:59

Ингредиенты

1. Греческий йогурт 1 ст.
2. Лимонный сок 2 ст. л.
3. Тмин молотый ½ ч. л.
4. Красный перец молотый ¼ ч. л.
5. Куриное мясо 3 ст.
6. Болгарский перец 1
7. Зеленые оливки ½ ст.
8. Лук красный ½ ст.
9. Кинза ¼ ст.
10. Пита пшеничная 3
11. Салат 12 листьев
12. Помидоры 2

Добавить продукты в список

Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки

Способ приготовления

1. В небольшой миске смешайте йогурт, лимонный сок, тмин и красный перец.
2. В большую миску порежьте кубиками вареную курицу, болгарский перец, оливки без косточек, добавьте измельченный лук и кинзу.
3. К основным ингредиентам добавьте приготовленную йогуртовую заправку и тщательно перемешайте.
4. Разрежьте питу пополам, наполните каждую половину салатом, предварительно застелив “кармашек” салатным листом, и украсьте кусочком помидора.

Печать

«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/

Куриный салат с карри

2017-01-26 14:17:28

Ингредиенты

1. Греческий йогурт 1 ст.
2. Виноград ½ ст.
3. Карри (приправа) 2 ч. л.
4. Соль щепотка
5. Грецкие орехи ¼ ст.
6. Салат 8 листьев
7. Куриное мясо 2 ст.

Добавить продукты в список

Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки

Способ приготовления

1. Разрежьте ягоды винограда пополам. Смешайте их с йогуртом, добавьте карри, соль и измельченные грецкие орехи.
2. Крупно порежьте салат и выложите на дно большой миски.
3. Курицу нарежьте кубиками и смешайте с заправкой.
4. Приготовленную смесь ложкой выложите на слой салатных листьев.

Печать

«Купи батон!» https://blog.buymeapie.com/