- Авокадо 1 шт.
- Сгущенное молоко ¼ стакана
- Сахар 2 ст. л.
- Лед 1 стакан
- Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть кусочками.
- В блендере смешайте авокадо, сгущенное молоко, сахар и лед. Продолжайте взбивать до тех пор, пока напиток не станет густым и однородным.
- Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
- Вкусный кремовый смузи получится только из хорошего спелого авокадо. Но как его правильно выбрать?
- • Авокадо должен быть не твердым, но и не слишком мягким.
- • Чтобы определить, спелый авокадо или нет, посмотрите на место крепления черенка. Если оно темно-коричневое, значит, вы держите в руках перезрелый фрукт. Выбирайте авокадо с желтым черенком.