@photo

Когда речь заходит об организации праздника для детей, мы в первую очередь думаем о том, как их развлечь. Угощение для маленьких гостей отходит на второй план, потому что кажется, что еда – она и есть еда. C одной стороны, это очень правильный подход. Но всё же, чтобы не метаться в последний момент, адаптируя стандартный взрослый праздничный стол для детского мероприятия, сохраните себе куда-нибудь несколько советов, которые существенно облегчат задачу. У нас есть несколько удачных примеров угощений, которые понравятся всем без исключения, а ингредиенты для них уже наверняка и так есть в вашем списке покупок.
Читать дальше “Планируем меню для детских праздников” »

@photo by Dialysis Technician Salary

Одно дело – правильно питаться ради сохранения хорошей фигуры и самочувствия, и совсем другое – когда от содержимого тарелки зависят здоровье и жизнь. Составляя план питания при диабете приходится брать в расчет не только продукты питания как таковые, но и их совместимость с лекарственными препаратами, а также возможную инсулинозависимость. Из-за этого может показаться, что подобрать меню для диабетика – дело настолько сложное, что справиться с ним под силу только профессиональному диетологу. Однако есть пара готовых проверенных методик, упрощающих жизнь тем, кто вынужден помнить о диабете при каждом приеме пищи.
Читать дальше “Как составить план питания, если у вас диабет” »

@photo

Планировать меню для всей семьи – дело непростое. Еще сложнее составить для этого меню список продуктов на целую неделю вперед. Но если подойти к делу системно и обстоятельно, можно сэкономить немало времени и нервов. У нас есть пара мыслей на этот счет!
Читать дальше “5 секретов планирования семейного меню” »