Фруктовый салат в сентябре – лучшее лекарство от осенней хандры. В нашем есть огурцы, виноград, сельдерей и хит сезона – дыня! Благодаря заправке из мёда, белого винного уксуса и семян горчицы салат приобретает свежий и нескучный кисло-сладкий вкус.
Читать дальше “Салат с дыней и медовым соусом” »
Несмотря на то, что базовые принципы здорового питания одинаковы для всех, потребности мужчин и женщин в еде и поступающих с ней в организм питательных веществах различаются. Милые дамы, сегодня мы расскажем вам, что и когда есть, чтобы наилучшим образом обеспечить организм оптимальным количеством белков, жиров и углеводов.
Читать дальше “Рекомендации по правильному питанию для женщин: что, сколько и когда” »
Ну как, соскучились по бесплатным раздачам «Купи батон!»? Готовы подергать удачу за хвост и сорвать банк? Тогда поехали: в этот раз мы раздадим годовую подписку на PRO для iOS приложения (обычная цена 599 руб.) 100 случайным участникам акции. А чтобы стать участником, вам нужно всего три вещи – фотокамера, учетная запись в соцсети и немного везения! Читать дальше “Фотографируйтесь и выигрывайте годовую подписку на «Купи батон!» PRO!” »
А что у вас сегодня на ужин? У нас – груши! Мы привыкли считать, что груши хороши для десертов, но почему бы не приготовить с ними полноценное второе блюдо? Придайте грушам нотку восточной пряности с помощью соевого соуса, уксуса, сахара и имбиря. У вас получится густой ароматный соус, прекрасно сочетающийся с куриным филе.
Читать дальше “Курица с грушами в апельсиновом соусе” »
Если у вас есть и семья и работа, к концу дня вы вряд ли порхаете как мотылек и думаете, что б такого эдакого сегодня приготовить на ужин. Скорее всего, у вас есть чем заняться и без вечерних кулинарных изысков. Ну что вам сказать: эта проблема решаема! При правильном подходе к делу планирование семейного меню перестает быть головоломкой и становится системой. И вам она тоже поможет! Читать дальше “Вкусные ужины и работа: как всё успевать и не падать замертво” »
Обманывать нехорошо, факт. Но как, как еще заставить ребенка есть здоровую пищу? Не посыпать же брокколи сахаром, в конце концов! Однако, есть на свете такие рецепты, которые позволят вам накормить ваше привередливое чадо полезной едой без уговоров и боевых действий. Капелька хитрости, минимум времени на приготовление, вкусный результат и главное – их так и хочется попробовать! Все честно и без обмана!
Читать дальше “Хитрые рецепты полезных блюд для детей” »
Хотите встретить осень по-королевски? Тогда испеките бесподобный ароматный пирог неземной красоты! Сезон винограда в самом разгаре – самое время побаловать себя! Для нашего рецепта лучше всего подойдет виноград сорта Конкорд, но если не удастся купить именно его, подойдет любой черный виноград.
Читать дальше “Пирог с виноградом” »
Вспомните, какими в детстве были семейные застолья, когда в гости приходили или приезжали родственники. А сейчас? А сейчас мы выросли и всё стало по-другому, а значит, пришло время пересмотреть все то, что мы слышали за столом от мам и бабушек! Если задуматься, то оказывается, что прописные истины, которым нас учили, совсем даже не истины!
Читать дальше “Старые добрые застольные традиции не такие уж и добрые” »
Тема здорового питания приобрела в последнее время такую лавинообразную популярность, что не написал о ней, пожалуй, только журнал «Мурзилка» (и то не факт). Информации так много, что запутаться в ней проще простого, а вот найти однозначный ответ на вопрос «так как же все-таки питаться?» нелегко. Что такое правильное питание? Здоровая пища – это сырая, или фермерская, или без глютена, или еще какая-то хитрая еда? Мы собрали самые основные научно подтвержденные принципы, которые лежат в основе всех диет и систем правильного питания.
Читать дальше “Здоровое питание: базовые принципы” »
Хороший рецепт должен быть проверенным, простым и беспроигрышным. Сегодня у нас для вас поистине божественное сочетание – нежное утиное мясо и сочные сливы! Добавьте капельку остроты с помощью китайских специй, и изысканное восточное блюдо готово.
Читать дальше “Утка со сливами” »
RU 
EN
