Густой и пряный суп гамбо – блюдо американской кухни, распространенное в штате Луизиана. Вариантов его приготовления – великое множество, но основные ингредиенты остаются неизменными: мучная поджарка, мясо или морепродукты, овощи и ароматные специи. Приготовить его самостоятельно в домашних условиях совсем несложно. Попробуйте!
Ингредиенты
Куриное мясо 1 кг
Колбаски охотничьи 0,5 кг
Вода 3 л.
Мука ½ ст.
Масло растительное ½ ст.
Лук 3
Чеснок 2 зубчика
Перец болгарский 2
Стебель сельдерея 2
Томаты в собственном соку 1 банка
Лавровый лист 2
Базилик 1 ч.л.
Тимьян 1 ч.л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец кайенский по вкусу
Добавить продукты в список
Если у вас еще нет приложения "Купи батон!", вы увидите список ингредиентов сразу после его установки
Способ приготовления
Нарежьте охлажденную вареную курицу поперёк волокон на брусочки.
Измельчите лук и чеснок, нарежьте колбаски кружочками, сельдерей и перец – кубиками, разрежьте томаты на четвертинки.
Засыпьте муку в предварительно разогретое на сковороде растительное масло, обжарьте смесь на среднем огне, помешивая, до шоколадного цвета.
Переложите мучную поджарку в кастрюлю с толстым дном, добавьте измельченные лук, чеснок, сельдерей, болгарский перец и жарьте до готовности.
Добавьте воды, доведите смесь до кипения.
Добавьте курицу, томаты в собственном соку и охотничьи колбаски. Тушите на среднем огне 15-20 минут.
Добавьте в блюдо специи и посолите.
Хорошо перемешайте и оставьте без крышки на слабом огне в течение часа, время от времени помешивая.
Подавайте готовое блюдо с белым длиннозерным рисом.
В погоне за стройностью мы с особым пристрастием следим за тем, что едим. Однако то, что мы пьем, играет не менее важную роль. Многие напитки по калорийности сравнимы с полноценным обедом, хотя и воспринимаются нами как альтернатива воде. Мы пьем, чтобы утолить жажду – а получаем вместо этого огромное количество незапланированных углеводов. Давайте же узнаем врага в лицо! Читать дальше “12 напитков, которые мешают худеть” »
Свежесть, как известно, бывает только одна – первая. Увы, на языке магазинов «свежее» не всегда означает то, что нам бы хотелось. Супермаркеты прилагают все возможные усилия, чтобы сохранить товар в ликвидном состоянии на максимально долгое время. Cвежий арбуз или свежая рыба, которые смотрят на нас с прилавка, могут оказаться несколько старше, чем мы ожидаем. Мы расскажем вам, на что обратить внимание при выборе свежих продуктов. Разумеется, все фрукты и овощи в магазинах в общем и целом пригодны в пищу, но если вы ищите действительно полезные, богатые питательными веществами ингредиенты для домашних блюд, у нас есть для вас пара советов. Читать дальше “Выбираем свежее! Полезные советы придирчивому покупателю” »
Правильное питание – это важный аспект жизни каждого человека, так как благодаря питанию мы получаем энергию и силы на каждый день. Разумеется, очень важно употреблять в пищу полезные продукты, но давайте признаем: мы любим те или иные блюда не столько за пользу, сколько за вкус. Издавна основу рациона человека составляли необработанные свежие продукты, а чтобы придать еде насыщенный вкус, с древних времен и по сей день люди добавляют в пищу специи. За сотни лет мало что изменилось относительно способа заготовки специй. Что действительно меняется, так это то, как мы сочетаем специи и продукты, и что получаем в результате.
Поначалу выбор специй может показаться непростым делом, так как специй много, и большая часть из них появилась на российских прилавках сравнительно недавно, и все они имеют разные ароматы и вкусы. Чтобы помочь вам определиться с выбором, мы сделали небольшой обзор самых полезных, на наш взгляд, приправ и пряностей. Читать дальше “Специи: что это и с чем их едят?” »
Современные покупатели, стремящиеся тратить деньги с умом, находятся в постоянном поиске лучшего – лучших товаров и лучших услуг. Просто низких цен уже недостаточно, чтобы заинтересовать разборчивого клиента, в которого постепенно превращается каждый из нас. Сегодняшний потребитель не просто считает деньги — сегодня он взвешивает все, что привносит в его жизнь та или иная покупка. Покупатели не хотят больше просто экономить при помощи купонов или распродаж. Покупатели хотят быть частью потребительской культурной среды. Другими словами, мы все охотнее платим не только за сами товары, но и за эмоции, которые с ними сопряжены. И порой эти эмоции — результат очень грамотной работы маркетологов.
Сегодня мы с гордостью представляем новую, улучшенную версию веб-интерфейса «Купи батон!». Теперь, если вам нужно быстро составить список покупок и отправить его вашему партнеру или другу, сделать это еще проще. Автоматическая синхронизация списков между несколькими устройствами позволит вам составить список покупок на сайте kupibaton.ru и затем взять с собой в магазин на iPhone или iPad (в ближайшее время и на Android).
Помимо функциональных возможностей мы улучшили внешний вид сайта, добавили возможность редактировать и удалять списки покупок, группировать их по цветам. Также из приложения «приехала» функция категоризации продуктов по цветовым группам.
Даже если вы ненавидите продуктовый магазин всей душой, вам всё равно приходится там бывать. Человеческая биология требует, чтобы мы питались, причём желательно, чтобы пища была разнообразной и вкусной.
Также в магазин приходится выбираться за предметами первой необходимости: зубная паста, туалетная бумага, мыло, средства для стирки и т.п.
Т.е. примем за аксиому то, что эти покупки совершать придётся. Однако можно настолько оптимизировать этот процесс, что он будет занимать минимум времени и сил. Об этом и поговорим в статье.